分享2020年使用心得（2020/10更新）
時間過真快，JIBUN手帳也陪伴我一年了。這一年來很認真使用的JIBUN手帳，分享一下我的小小的使用心得。
JIBUN手帳內頁
JIBUN手帳主要當日記使用。記錄我每天吃的食物、去的地方、做的事情等等。介紹一些我的使用心得。（編號可以對照下面的圖片。）
紙質：日本手帳的紙質就是滑順好寫，自分手帳雖然跟hobo的巴川紙不一樣，但寫起來心情很好，背面也不會太透，重量較輕，真的是讓我離不開日本手帳。
12.收到的禮物及13.送出的禮物：這一頁是我常常使用的頁面。有時候收到朋友給的小禮物會記錄一下，下次見面時可以感謝一下朋友，維持友誼。也可以看出今年跟哪些朋友較多互動，別忘記禮尚往來。
16.月計畫（甘特圖）：這部分我用來記錄每天是否有讀書、出門等等，以月為單位，可以很快就看到自己每週每個月運動、讀書等頻率。
17.月間計劃：每個月的計畫表上會寫下預定要做的事情，如：繳貸款、amazon定期便等日期，提醒自己。如果是有計劃，但是不確定是否會執行，我會寫在左邊的check list，有時候多注意一下。
18.一週計劃：24小時直式時間軸畫上我讀書、睡覺、出門的時間長度。尤其是讀書或運動前，會先寫上開始時間，讀書或運動結束後再寫上結束時間，其實會意外地發現自己覺得好像已經讀書好久，其實根本沒一小時，這時候就在強迫自己多背一點單字等等，督促自己。相對的，看電視、做雜事時，看到時間軸時，也會驚覺自己怎麼放空那麼長的時間。此外下面可以寫上今天吃的食物、小小心情等等，很棒的設計。
以上幾個自分手帳內頁是我個人很喜歡，也常常使用。至於其他的部分，像是看書、電影等等的紀錄，雖然偶爾會使用，但是頻率並不是那麼高。
手帳週邊配備
筆：一開始我用SARASA 0.3黑色，但是真的有點慢乾，有時候會不小心變花，加上我是買B6 slim (mini) ，格子偏小，所以就放棄SARASA 0.3黑色的筆，改用PENTEL 0.05的代針筆。雖然PENTEL 0.05的代針筆顏色不如SARASA 0.3黑色飽滿，但是寫出來的字很細，也較快乾，已經變成我的ジブン手帳愛用筆。
圖形數字尺：說實話，不太推薦！因為真的很小、很細，很難畫出漂亮的形狀。我想直接用PILOT的可擦式印章比較好。小小抱怨，我的新幹線圖案在某次使用時斷掉了…他就是這麼脆弱啊！
計畫表尺：如果喜歡用KOKUYOジブン手帳的人推薦買它！上面的時間、方格、圖案等等，都配合JIBUN手帳的大小，用起來很順手。此外，筆的墨水如果黏在尺上面也很快就能清潔乾淨，用了一年還是很新的感覺。
我的自分手帳ジブン手帳使用範例
手帳內容不使用太多顏色的筆，也不會過度裝飾，喜歡精簡的樣式，能夠一眼看到今天是否有達到自己設定的目標。
使用工具
PENTEL 0.05的代針筆・Zebra淡色螢光筆・計畫表尺（橘色）
手帳內容
天氣：用淡色螢光筆簡單紀錄。
早上六點前：紀錄身體狀況、心情
時間軸：用淡色螢光筆搭配計畫表尺標示出今天讀書、運動、寫BLOG等時間。用螢光比較能一眼就看到自己目標的作業。
其他瑣事就依照自己的想法填寫。因為現在是防疫期間，出門、與人近距離接觸的事件也會寫上，如宅配人員等。
晚上六點後：總結今日讀書、運動等時間長度。
心情欄位：寫今天除了正餐外吃的食物，可怕的卡路里就在這裡呀！
三餐：簡單記錄三餐。
以上是我自己的JIBUN KOKUYO手帳使用狀況。每天不需要花太多時間在上面，以達到自己的目標為主。目前的生活型態也很適合JIBUN KOKUYO的內頁設計，不太需要花太多心思。
一年快過去了，明年我也繼續使用KOKUYO的ジブン手帳，不過改成自分手帳BIZ版本。好期待喔！（此文章最下面有JIBUN 2021年 BIZ版 開箱）
2020年開始使用JIBUN KOKUYOジブン手帳
好快，又到了物色手帳的日子了。去年2019年我用了hobo日ほぼ日五年日記，搭配一本小小本的月間手帳。雖然每天都很認真寫hobo五年日記，但是小本的月間手帳實在有點醜，最後幾乎沒有使用就這樣過了一年。有鑒於2019年有點失敗的手帳，於是2020年決定開始使用已經思考很久的JIBUN KOKUYOジブン手帳（2019.11~）。好期待喔！
題外話，早在2015年已經買了 KOKUYO國譽的LIFE。那時候覺得可以記錄自己的人生大小事很有趣。例如：喜歡的書、一句話、想做的事情等等，用一輩子的時間完成。
其中最喜歡的部份是可以用簡單一句話紀錄今年發生的重要事情，例如：搬家、結婚、出國等等，一目瞭然。此外，也會寫上好友生孩子的事情，因為總是不記得朋友的孩子到底幾歲。也是因為很喜歡LIFE，所以決定2020年要開始使用JIBUN KOKUYO自分手帳ジブン手帳了！
我的JIBUN手帳 （「JIBUN」「ジブン」 「我」自分）
JIBUN手帳 有很多尺寸，A5 slim / B6 slim (mini) / Biz A5 slim / Biz B6 slim (mini) / Lite B6 Slim (mini) 這麼多選擇。此外，還可以買三合一（Diary / Life / Idea）或是包含書皮及選擇書皮的顏色。由於我是第一次使用，也沒有商務上的需求，只希望輕巧好攜帶，於是選了「B6 slim (mini) 」，含白色書皮。
182x112mm，112頁。
這次JIBUN手帳用THIN PAPER 52g/平方公尺，hobo日五年日記用巴川紙，目前都使用SARASA 0.3的筆，沒有太大的不適應，但也是要等一下下才會乾。
JIBUN手帳也可以180度攤平。
JIBUN手帳 內頁
他有那麼多功能…
- 3年月曆
- 2020的計劃
- 年份對照表：有西曆、日本的年號、天干地支。很適合實在不記得昭和、平成、令和是什麼時候的我。
- 今年的夢想
- 金錢計劃
- 日本地圖：寫下今年去哪裡。
- 一週計畫（空白）
- 喜歡的名言佳句
- 推薦清單
- 閱讀紀錄
- 電影紀錄
- 收到的禮物：超級重要！不能忘記別人送的禮物。
- 送出的禮物：自己送出的禮物當然也不能忘記。
- 約定清單
- 自由填寫
- 月計畫（甘特圖）：計畫或是每日達成狀況。也可以自由發揮寫上體重等減肥計劃。
- 月間計劃
- 一週計劃：這本手帳的重點，24小時直式時間軸，徹底檢視自己到底做了什麼？
- 回顧2020年
- 日本鐵路路線圖
- 世界時差
- 個人資訊
超實用內頁五選
真的是超級多資訊，自分手帳可以好好紀錄2020年的自己到底做了什麼事情，閱讀了什麼書本，最重要的是收到什麼禮物與回禮！日本人真的很注重這些吧！？
紀錄 收到的禮物 & 送出的禮物
一週計劃
其中，這本手帳的最大特色就是「一週計劃」。完整的24小時，可以紀錄一整天到底做了什麼，搭紅眼跨夜的班機或是夜貓族也可以好好善用。
最下面的三個格子可以紀錄三餐或是想做的事情、運動等等，覺得很不錯。很多格子都規劃好了，例如天氣、心情等等，不用再每天重複寫上，很方便。
至於24小時的計畫該如何使用，見仁見智，我想等2020年年底時，應該會有一套適合自己的使用方法吧。
回顧2020年
至於「回顧2020年」這一頁，寫下每個月的事情之後，可以再謄到LIFE上，就不怕忘記寫。
金錢計劃
「金錢計劃」的部分也一樣，先在JIBUN手帳寫完，最後整理在LIFE上，輕鬆方便。
果真JIBUN手帳跟LIFE是好搭擋，才讓有了LIFE的我一直想試試看JIBUN手帳。
參考一下其他內頁的照片
按照片可以放大喔！
方眼
JIBUN手帳裡都是用方眼組成，所以書寫上容易，顏色也偏淡，有很大的自由發揮空間。
但由於買的是B6MINI版本，方眼格子偏小，寫台灣繁體字時，較難塞進一個格子內，所以常常需要用4個小格子，目前還在尋找適合自己的方法。（HOBO日5年日記的方眼可以勉強一個格子寫一個字。）
JIBUN手帳 小配件
除了手帳本體外，KOKUYO也有很多手帳小配件，例如：memo貼（不同尺寸有不同的便利貼）、索引貼（不同尺寸的手帳、BIZ有不同的索引貼）、圖形數字尺、計畫表尺、代辦事項紙（不同尺寸有不同的代辦事項紙）等等。
由於是第一次使用JIBUN手帳，所以只有買了圖形數字尺及計畫表尺，因為這兩樣就算以後換不同品牌的手帳，還是可以繼續使用。如果日後順手，再追加其它JIBUN手帳專屬商品。
圖形數字尺、計畫表尺剛好可以放在手帳的書皮裡。
大家2020年選擇什麼手帳呢？
我的2020要用這三本。
- HOBO日五年手帳日記
- 2020年JIBUN DIARY手帳
- JIBUN LIFE手帳
Comments